Beschrijving
Voor velen lastig: emoties en hoe daarmee om te gaan. En al helemaal voor mensen met kanker, zo leert de ervaring. Juist omdat daar een groot deel van hun heling ligt, is het voor mensen met kanker extra belangrijk om tools te hebben om op een gezonde, veilige manier met emoties om te kunnen gaan.
Dit programma begeleidt je om een maand lang iedere dag 15-30 minuten te zitten in stilte, in je eigen huis, in een veilige setting, aanwezig bij wat er in je omhoog komt.
Wanneer je zit in stilte en bent met wat is, oordeelloos, dan kunnen (oude) emoties gezien en gevoeld worden. Wanneer we ze de ruimte geven en ze leren omarmen, dan kunnen ze (eindelijk) geheeld worden. Geheeld: het woord zegt het al: heel, alles hoort erbij, integratie… in plaats van ze weg te duwen of ze te negeren… een neiging die we allemaal kennen.
Iedere emotie die je werkelijk de ruimte geeft, transformeert in licht en in lichtheid.
Inhoud programma:
We starten met een kwartier per dag zitten in stilte, waarbij ik je, zeker in eerste instantie, begeleid naar binnen. We sluiten iedere dag af met een half uur delen en verdieping. Want juist ook in het delen, in combinatie met verdiepende feedback, een deel van de verzachting, acceptatie en heling voor de deelnemers zit.
We bouwen gedurende die maand het zitten in stilte langzaam op. In de eerste week zitten we vijftien minuten in stilte, in week twee twintig minuten, in week drie vijfentwintig minuten en in week vier dertig minuten.
Je kunt live meedoen en/of de sessies op een later tijdstip terugkijken. Je blijft daarna voor altijd toegang hebben tot de sessies.
Data: 15 november t/m 15 december
Tijdstip: 9.00-10.00 uur: 15-30 min zijn met wat is, plus 30 minuten delen/verdieping
Waar: via Zoom, je ontvangt hiervoor een link via de mail
Kosten: Supervroegboekkorting t/m 15 september 2023: €47
Vroegboekkorting van 16 sep – 15 okt 2023: €67
Vanaf 16 oktober normale prijs: €97
